Soufflé aux magrets de canard fumés
Ingrédients pour 5 ramequins :
- 50 g de beurre
- 50 g de farine
- 5 oeufs
- 40 cl de lait
- Sel, poivre, muscade
- Beurre ramolli et farine pour les moules
- 100 g de magrets de canard fumé
- 150 g de tomates séchées à l'huile
- 1/2 bouquet de persil plat
- 100 g de parmesan
Réalisation :
Préchauffer le four à 190°C
Beurrer les moules, puis les fariner et les garder au réfrigérateur
Préparer les ingrédients : tomates, magrets, persil, parmesan
Couper les tomates séchées en petits dés
Enlever le gras des magrets et les couper en morceaux
Ciseler le persil plat
Râper le parmesan
Préparer un roux : ( pour plus d'information se reporter à l'article en cliquant sur le lien : Sauce blanche / béchamel / Mornay)
Faire fondre le beurre dans une casserole
Ajouter la farine
Laisser cuire sur feu doux tout en remuant vigoureusement avec un fouet jusqu’ à ce que le roux forme un pâte blonde
Incorporer petit à petit, sur feu doux, le lait froid en fouettant vivement pour éviter la formation de grumeaux
A la première ébullition, la préparation aura épaissi, retirer la casserole du feu
Laisser refroidir quelques minutes
Incorporer les jaunes d’œufs au roux (beurre+ farine+ lait), l’un après l’autre
Saler, poivrer et râper de la muscade
Ajouter les ingrédients préparés : tomates, magrets, persil et parmesan et mélanger délicatement
Monter les blancs d’œufs en neige ferme avec une pincée de sel
Incorporer à la préparation 2 ou 3 cuillères à soupe de blancs, à l’aide du fouet
Puis ajouter le reste en mélangeant délicatement, à l’aide d’une spatule maryse.
Sortir les moules du réfrigérateur et les garnir de cet appareil
Faire cuire au four pendant 25 min.
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