Les notes d'Anne

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Nuggets de filet mignon de porc

FILET MIGNON.jpg

Ingrédients pour 2 personnes :

 

  • 300 g de filet mignon de porc
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de Piment doux
  • 3 cuillères à soupe de Farine
  • Huile d'olive
  • Sel

 

Réalisation :

 

Couper le filet mignon en tranches de 2 cm d'épaisseur

Préparer la panure en mélangeant la farine, les épices et le sel

Rouler  les morceaux de filet mignon dans la farine pour bien enrober les 2 côtés et la tranche

Réserver quelques minutes, puis repasser les morceaux dans la farine

Faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle

Faire dorer à feu moyen les morceaux de filet mignon pendant 3 min puis les retourner et faire dorer l'autre côté

 

Ce plat est délicieux accompagné de tranches de pommes fruits caramélisées

 



22/03/2015
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